北風が木々を揺らす朝。マフラーをぐるぐるに巻いて肩をすくめながら空を見上げた。 こうしてあたたかくなったり寒くなったりして季節はすすんでいく。私は前にすすめているのかな。 ときどきふとそんな風に思ってなんとなくしゅんとしたりあまりにも早く過…

風の強い寒い朝。こんな日は太陽の光が気持ち良くて目を閉じてありがとうと伝えた。 私はいつも、あまり買い物に行かなくてそれは元々人の多いところが苦手なのとお店に入ったとたんに買おうと思っていたものをすっかり忘れてしまうから。 それならメモして…

穏やかな雲のすきまに優しい光を感じる日。 昨日から少し心配なことがあったのだけれど「私は不安や心配は、もう手放しました。」「何も恐れずに、今を大切に 明るい気持ちで生きていきます。」と 心が揺れそうになるたびにいつも心の中で唱えていたら本当に…

冬らしい寒空の朝。マフラーをぐるぐる巻いて朝の冷たい空気を肺いっぱいにすいこんだ。 数日前、大切な人と口論をした。私は相手の価値観を理解できなくて怒ったり悲しくなったりした。 しばらくは自分の気持ちにフタをしていたのだけれどこれではいけない…

あたたかな日曜日。やわらかな日差しの中いつもの神社へお参りにいく。 境内に入るとさーっと風が吹いて心の中が洗われるようなすがすがしい気持ちになる。 ようやく絵本が一冊完成した。頭の中の想像を絵に描いて伝えたいことを文章にする作業は思った以上…

北風は冷たいけれど明るい日差しが心まで照らしてくれるような立春の朝。 「立春大吉」自分で書いたお札を玄関に貼る。しばらく眺めていたらすがすがしい気持ちになった。 貼ってみようと思った理由は今年は厄年だと知ったからで恐れから安心したい気持ちか…

きれいに並んだ雲と優しい光を感じる朝。 あたらしい月、あたらしい週がはじまる。はじまりはいつも心がきりっと引き締まってあたらしい自分になれる気がする。 今日もあたらしいことをひとつやってみようと思って買ってあったけどまだ使えていなかったケル…

雲のすき間からきれいな水色の空が見えた朝。柔らかい光が優しくてしばらくぼーっと眺めていた。 私は大切なひとに大切に想っていることを伝えたくて 「だいすきだよ」 「あなたが居てくれてしあわせ」 「生まれてきてくれてありがとう」と 眠る前に伝えるこ…

今日もあたたかい朝。優しい日差しがほっとさせてくれる。 今日は前から片付けようと思っていた部屋の一角を気合いをいれて掃除する。ここだけでいいと思っていたのに他のところまでどんどんきれいにしたくなるのが不思議。 全部おわってすっきりした部屋を…

あたたかい始まりの朝。週末はずっと雨だったからキラキラと輝いた太陽をみてすこし閉じている心に元気を与えようと散歩に出かける。 太陽は元気をくれる。心の扉を開いてくれる気がする。いつもの神社もすがすがしく今日を生きられることに感謝した。 久し…

雨の日曜日。なんの予定もなく 雨の音を聴きながらただ家でのんびり過ごせると思うとありがたい気持ちになる。 太陽の光が当たらない日はなんとなく気持ちがふさぎがちだけど 今日も前にすすんでいる今日も素敵なことが待っている今日も元気で生きている そ…

あたたかな日差しを感じる朝。青い空がとっても気持ちがいいのでいつもの神社へお参りにいく。 誰もいない境内、すがすがしい空気に心が穏やかになるのを感じる。 昨日は寝不足で曇り空でなんだかなぁと思っていたのに適度な睡眠とお日さまの光は元気をくれ…

北風は冷たいけれどあたたかな光を感じる日曜日の朝。 こんなに気持ちのいい朝なのに今朝の私は怒ってばかり。 片付けてと何度もお願いしているのに放置されたままのモノたち。散らかっていく部屋。何度も聞いているのにテレビに夢中で答えてくれないひとた…

あたたかな金曜日の朝。太陽の光が優しくてほっとする。 いつものように朝の瞑想していたら「焦らなくていい」という言葉が浮かんだ。 なんのことかなと思っていたんだけれどたまたま絵を描くのに使うペンを探してケータイをさわっていたらある絵本作家のイ…

柔らかい光の朝。息が白くなるのが冬の好きなところ。 今日もすき間時間に物語の絵を描いていたらその雰囲気に合う曲が作りたくなってピアノに向かう。 軽快なリズムで気ままに弾いていたら自然と口ずさみ歌詞までつけてみたくなった。 「晴れの日も 雨の日…

朝目覚めて窓を開けたら雪がうっすら降り積もっていていつもとは違う世界に見えた朝。 はらはらと舞う雪はいつまでも見ていたくなるほどきれいでこんな景色を見せてもらったことにありがとうを伝えた。 ちょうど今描いていた物語が雪を眺めるところだったの…

北風の冷たい寒い朝。水たまりが凍っていて歩くとざくざく音がした。 今日から三連休。おうちでゆっくりとやりたいことをやって過ごそうと決める。 お日さまが出ていたので今日も元気に目覚められたこと生きていることやりたいことがたくさんあることにあり…

北風が冷たい朝。年賀状をすっかり出しそびれて自分で作っているポストカードで寒中見舞いを出しにいく。 そろそろ卒業しようと思った年賀状だけど書いてみると自分の中にある色んな想いに気づき「また会いたいです。」の文字が社交辞令でなく自分の中にある…

柔らかな雲のすきまから優しい太陽の光を感じる朝。 気持ち良くて思わず瞼を閉じたらいつも見守っているよというメッセージをもらった気がした。 今日でお正月もおわり。少し寂しい気もするけどおわりがあるから悔いのないようにめいっぱい楽しもうって思う…

柔らかな日差しが届く元旦の朝。大切な人たちとおうちで過ごせるお正月を幸せに思う。 今年は初めておせちを作ったから少しだけ成長したような気持ち。みんながおいしいと言ってくれて嬉しくなった。 どこかへ行く予定もなくのんびりおうちに居られることが…

年末の空気感を感じる朝。お仕事納めのすべてのひとにおつかれさまでしたと心の中で伝える。 大変な状況のなかで今年一年、お仕事していただいたことに尊敬と感謝の気持ちを心の中で送った。 今年は家の中にいることが多くなったことで身の回りを整えたり家…

冬らしい優しい太陽の光を浴びて朝の散歩に出かけたら今日もやりたいことがたくさんあって胸がわくわくするのを感じた朝。 昨日は眠くてなんとなく気だるくて何もすすんでいないようで気持ちが塞いだのにたくさん眠るだけでこんなに回復するんだな。と実感し…

あたたかな金曜日。今日はクリスマスだと思うと胸がわくわくしてしまう。 特別なことはなくてもなぜか嬉しくなるのは世界中のひとのクリスマスを楽しもうという波動が伝わってくるのかもしれない。 毎日をこんな気持ちで過ごせたら素敵だなと思った。やりた…

澄みきった青空のしたあたたかな太陽を浴びて爽やかな始まりを感じる朝。 この風にのってわくわくする方へ羽ばたいていこう。過ぎていく時間を楽しんで大切にすることで自分らしい道が開けていくかもしれない。空を見上げてふと思った。 このブログを始めて…

冬らしい優しい光を感じる朝。目が覚めたときまだ起きなくていいんだと気づいて少しだけまどろむ時間が好き。 何も予定がなくて自由にやりたいことをしていいと思うとすごく嬉しい。大人になってよかったと思うことは自由にいられることかもしれない。 風景…

すっきり晴れた青空に風がない分、少し暖かさを感じた朝。空気がきりっとする冬の朝が好き。 今日は毎週通っていた集まりの最後の日。自分を励ますように続けてきたことだけど最後だと思うといつもより景色や人がキラキラして見えるのが不思議。 挨拶をして…

冷たい北風が吹く朝。いつものウォーキングが小走り変わり早く帰って温かいココアを飲もうと決める。 普段はほとんど観ないテレビを何気なくつけたら今年の漢字を発表していてもうそんな時期なんだなぁと改めて思う。 今年は１位「密」2位「禍」3位「病」だ…

曇り空の日曜日。何気なくめくった雑誌のページにふと手を止めた。 以下引用「毎日繰り返されるそのリズムは普通という言葉に置き換えられがちだけどその普通っていうのが実は幸せなことなんじゃないかな。家族や周りの人々一人一人の異なるリズムが重なりあ…

綿菓子をすーっと指で引き抜いたようなやわらかそうな雲が浮かぶ空。 今日は大切なひとのお誕生日。私にとっても大切な日。 嬉しくて少しだけさみしいような思い返せばなつかしいような感慨深いそんな気持ち。 プレゼントを選ぶしあわせ。おいしいものを作る…

澄みきった青空の朝。太陽の光が気持ちいいなぁと思って歩いていたのにいつのまにか早く洗濯をしてあの用事を済ませてあれもこれもしてと頭の中が忙しくなり始めた。 そしたらさっきのキラキラした気持ちがため息に変わっていてそんな自分はこんなにきれいな…