まだまだ暑い朝。ベランダの朝顔は自由にのびのびと太陽の光を浴びて気持ち良さそう。 いつものように瞑想していたら目の前の世界は過去の自分が描いた夢がたくさん叶っていることに気づいた。 世の中を見れば心が揺さぶられるけどいま目の前にある景色をよ…

優しい雲が広がる空。夏休みもおわって今日からまた新たな始まり。 いつもの神社で日頃の感謝を伝えてこれからもお守りくださいとお願いしたら心もすっきり、穏やかになった。 不安や心配は誰にでも感じることでそれがあるから身を守ることができるからとて…

しとしと雨の８月。雨音を聴きながら本を読む。 こんな一人時間を最近とっていなかったからすごく贅沢な気がしてしまう。 でも自分のために時間を使って心をもてなしてあげると優しい気持ちになれたり周りにも穏やかに接することができる。 周りを幸せにする…

雨音に耳を澄ます朝。窓からは涼しい風が吹いて暑い夏のお暇のような、そんな気配。 自分では気づかないうちにがんばりすぎているときがある。 特に自分に決めたルールのようなものにいつのまにか縛られて無理をしていたり。 甘いものはだめ。添加物もだめ。…