雲のすきまからの光がきれいな空。
朝の散歩は空気が冷たくて気持ちがいい。
空や木々や花や鳥たちに
小さな声でおはようと言って
一日が始まる。
今日は人が多く集まる所へ行く日で
そういう場所が苦手な私は
「どうか心穏やかにいられますように」と
空に向かってお願いしてから
出かけるようにしている。
それからがんばった自分へのごほうびを
用意しておく。
好きなケーキとか読みたかった本とか
ささやかだけど嬉しいもの。
案の定くったりと疲れて帰ってきたけれど
それらのおかげで
心が乱れずに一日を過ごすことができたし
人と関わることで
笑顔になれるような嬉しいこともあった。
人と会うことは疲れるし
気が重くなったり
一人になりたいときもあるけど
人と関わることで感じるしあわせも
すごくあるってことを思い出せた日。
心に灯りがともるような
そんな気持ちにさせてもらったことに感謝。
明日も心穏やかに過ごせますように。
いつもありがとう。
