少し蒸し暑い朝。
季節は進んだり戻ったりしながら
移り変わっていく。
私も少し成長したなと思ったら
また未熟な自分に気づいたり
立ち止まってぽかんとしたり。
でも、そんな自分を責めないで
それでいいんだよ、と
認めて受け入れてあげたい。
誰かに認めてもらわなくていいから
自分だけは自分の味方でいてあげたい。
これまで一緒に生きてきてくれた
自分の心に正直でありたい。
今日瞑想していたら
「いつも心に寄り添って」
という言葉が浮かんだ。
自分は自分のままでいい。
選択も行動も
心がいいと思う方に決めればいい。
そう思ったら気楽になる。
週もそろそろ後半。
疲れたなと思ったら無理せず
ゆったりとする時間を
少しでも作ってあげて
穏やかな日々を過ごしていけますように。
