ゆっくりと目覚めた日曜日。
窓から差し込んだ光は
今日が始まることをわくわくさせてくれる。
10月に入ってから
なんだか変わりたいという気持ちが
むくむくと湧いてきて
絵本の活動に加えて
日々の暮らしを心地よくするために
少しずつ整えている。
たとえば
一日ひとつどこかを徹底的にきれいにすること。
靴箱のなかとか、クローゼットとか。
シンクを磨くとか、たまった紙類を整理するとか。
すっきりした部屋に
買ってきた観葉植物を飾ったら
心地いい空間になった。
ごろんと寝転がって
目についた風水の本をパラパラめくると
捨てて開運４つの方法というのがあって
１ いやなかんじがするなら捨てる
２ ３年使わなかったものは捨てる
３ 定期的に点検して捨てる
４ 見て気持ちが晴れるものは残しておく
という言葉に妙に納得した。
他にも胃など消化器系の不調は
コンロ周りをキレイに清掃することで
健康的に保つことができるとか
体のだるさを解消するには
トイレ掃除をして常にキレイにしておくこととか
落ち着いた心でいるためには
植物を育てることなど
取り入れようと思うことがいろいろあった。
無理のないようにコツコツ続けて
いつも心穏やかな自分でありたい。
居心地のいい空間で
自分らしい絵を表現させていきたい。
健康的な体を保って
新しい時代を自由にはばたいてみたい。
動きのなかった場所が
すっきりときれいになったからか
なんだか心がわくわくしてきているのを
感じている。
こういった自分の周りの空間をキレイに保つこと
日々の暮らしを丁寧に過ごすことが
体と心の健康につながっていくことを
改めて思った日。
今日も心穏やかに
幸せを感じて心地よく過ごせますように。
いつもありがとう。
