曇った空に優しい光を感じる
日曜日の朝。
ベランダに出て
前に買ってあった
きゅうりの種をまいた。
自分で作った野菜が食べられたら
素敵だなと思って
種を買ったのだけれど
つい置きっぱなしにしていた。
あたりまえだけど
まかなければ
いつになってもその日は来ない。
夢も同じだなぁと思った。
こうなりたいと
いつも頭に描いていても
行動しなければ何も起こらない。
理由をつけて
先延ばしにしていたら
きっと夢は夢のままなんだろうな。
どんなささいなことでもいいから
夢への一歩を踏み出そう。
毎日の小さな努力が
素敵な未来へとつながっていくはず。
そんな私たちを
きっと神様も応援してくれるはず。
夢の種をまいて
途中の景色も楽しみながら
ぐんぐん走っていこう。
私も、今日からエンジンをかけて
走りだそうと思った日。
今日も心穏やかに
幸せな未来への道を楽しめますように。
いつもありがとう。
うすくもりの日。
午後から雨も降って
なんだかすこし気持ちがどんより。
家事には終わりがないし
ときにはため息しか出ないこともある。
でも毎日の中で
一瞬一瞬をよく見れば
幸せのかけらは散りばめられていて
それに気づくかどうかが
幸せの扉を開けるカギなんだと思う。
朝のトーストとコーヒーが
いつもよりおいしく感じたとか
大切なひとが笑ってくれて
愛おしくなったとか
チャレンジしてみたレシピが
うまくいって嬉しくなったとか。
そんな小さなしあわせを
拾いあつめて
眠る前に感謝していたら
なんでもないような雨の水曜日が
きらきらした宝物になった。
今日も無事に過ごせてよかったな。
神様ありがとう。
明日も心穏やかに
幸せをたくさん感じられますように。
いつもありがとう。
きらきらの緑がまぶしい朝。
だれもいない木漏れ日の道を
ひとり歩いていると
すこし穏やかな気持ちになれる。
この頃よく想像するシーンがある。
私たち世界中のみんなが
マスクをはずして
「よかったね。もう大丈夫だね。
私たちよくのりこえたね。」って
最高の笑顔で
新しい地球を祝福しているところ。
グラスを持った私は
嬉しくて幸せですこし瞳がうるんでいる。
物事をどうみるかは自由だけれど
私はやっぱり明るい方を見ていたい。
すべては良くなるために起きていると
思っていたい。
明るい未来を想えば
それが引き寄せられると
信じていたい。
たくさんの人たちが
そんな明るい未来を強く想えば
引き寄せるパワーも
強くなると思いたい。
心が揺れそうなとき
私はいつも想像する。
平和と安心で満たされた
みんなの笑顔がたくさん見られる世界を。
そんな未来への道を一歩ずつ
明るい気持ちで過ごそう。
今日も心穏やかに過ごせますように。
いつもありがとう。
窓を開けると
しとしと雨の優しい音が聞こえる
GW最後の日。
たくさん眠って
心も体も休ませた連休。
もともと遠出も人混みも
あまり好きではないから
なんのうしろめたさもなく
家で過ごせることがうれしい。
家を心地よく整えて
眠りたいときに眠り
食べたいときに食べて
歩きたくなったら散歩して
何も考えず
ふと思ったことを淡々とする日々。
素晴らしい景色をみるよりも
豪華な食事をするよりも
この気持ちが落ち着いているという
安心感が私をしあわせにしてくれる。
どうして穏やかなのかなと
すこし考えてみたら
こうでなくてはいけないという
枠を外しているから
周りと比べていないから
未来や過去に意識が向いていなくて
ただ、今思ったことをして
幸せを感じて
ありがたいなぁと思っているから
だと気づいた。
いつもの日常が始まっても
これらをできていれば
この穏やかな気持ちを
持ち続けていられるのかな。
忙しさや情報に
心がざわざわしたときは
この気持ちを思い出して
またがんばろう。
今日も心穏やかに
静かな幸せを感じて楽しく過ごせますように。
いつもありがとう。
あたたかい日差しを感じる朝。
緑がキラキラしている。
夢うつつの中で
「肩の力をぬいてリラックスして」と
だれかに言われて目が覚めた。
思えば4月から
新しい環境への緊張や不安で
ずっと気が張っていて
そんな中での緊急事態宣言に
心がもう
くたくたになっているのかもしれない。
そんなときは
どんなに不安やモヤモヤを手放そうとしても
なかなかうまくいかないから
今このときから
リラックス宣言をして
ただただ体と心を休ませよう。
不安やモヤモヤも
元をたどれば
だれかを守りたい気持ちや
安心させてあげたい気持ち
楽しく幸せでいてほしい気持ちで
すべては自分の中にある
愛から生まれているんだとわかった。
自分の中に
こんなに愛があるとわかったとき
不安やモヤモヤも
自分や大切なひとへの愛だと気づいたとき
ちゃんと向き合って
その感情を認めてあげようと思った。
「ここまでよくがんばってきたね。
愛でいっぱいのあなたを
ちゃんと神様は守ってくれるよ。
今はひとやすみ。
自分に優しくして
ゆっくり休ませてあげてね。」
そんな言葉をたくさんかけてあげよう。
今日も心穏やかに
体も心もリラックスして過ごせますように。
いつもありがとう。
しとしと雨の降る木曜日の朝。
うっすら目を開けて
雨の音に耳をすませながら
窓の外をぼーっと眺めていた。
「大切なのは
なにを選ぶかではなくて
選んだ方を楽しむということ」
ふと心に浮かんだ言葉を
何度も反芻して
「これでよかった」とつぶやいてみる。
周りと違うことを選ぶことは
とても勇気がいるし
小さな不安も芽生えそうになるけれど
みんながそうするからという理由ではなくて
自分がどうしたいかを
いつも心に持っていたいと思う。
人生は選択の連続。
どんな小さなことでも
心が明るくなる道を選んでいこう。
頭で考えるよりも
人にどう思われるかよりも
心が向く方へ歩きだそう。
未来の自分は
きっと笑顔でエールを送っている。
安心できるなにかを
ついどこかで探している自分に
そんなことを言い聞かせながら
本を読んだり、絵を描いたりして
のんびり過ごした雨の日。
明日も心穏やかに
しあわせな気持ちで過ごせますように。
ブログを書いてくださるみなさん
読んでくださるみなさん
いつも本当にありがとう。
ひんやりとした朝の空気。
いろんなモヤモヤを
風に流していくように
ぐんぐん歩いた。
そして心の中で
「今迷っていることの
ベストな答えを教えてください」と
お願いをした。
考えそうになったら
ストップして深呼吸。
「かならず穏やかな気持ちになれる答えがくる」
そう信じて本を読んだり
気ままにピアノを弾いたり
気をそらすように過ごした日曜日。
それでも不安の波に押されそうなとき
「わかるよ」って言ってくれる
大切なともだちが居てくれたことが
私を救ってくれた。
夜になって
背中を押してくれるようなメールが届いて
はっきりと答えが出た。
どうすればいいか
迷っていると思っていたけど
自分はどうしたいかという答えは
実はちゃんと心の中にあって
でも本当にそれでいいのか
不安だったのかと気づいた。
迷ったとき、モヤモヤしたときは
苦しくなるほど考えずに
宇宙にお願いして、信頼してまかせたら
かならず答えをくれる。
そのことを改めて思って
感謝した日。
明日も心穏やかに過ごせますように。
いつもありがとう。
