あたたかな、春の気配を感じる朝。もっと体を動かしたいと思ったのでいつもより多めに歩くことにした。 最近はじめたヨガは体と向き合うことを教えてくれて今日はここが痛むとかここをほぐしたいとか自分の体と相談できるようになった。 今まではなんとなく…
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