曇り空の朝。目覚ましより早く目が覚めたのでひとり静かに瞑想する。 今日はゆっくりしたい気持ちがわかったので人からの誘いがあったけれど自分の気持ちを優先しようと決めた。自由でいいんだと思うと心がほっとするのを感じた。 アドラー心理学にある「我…
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