週の始まり。
なかなか起きられない朝。
まったくやる気がでないけど
早く起きれない自分や
時間ギリギリにしか動けない自分を
責めたりしないで
まるごと受け入れようと思った。
人間だもの。
そんな日もあるよって。
そしたら
少し気がラクになって
スローペースだけど
いつもの朝が始まった。
やらないといけないけど面倒なことは
ちょっと置いておき
これならできそうと思うところから
ゆっくりと片付けていくと
いつも通りに仕事もこなして
スローながらも
きちんとできていることに気づいた。
心や体が元気のない日は
がむしゃらに無理をするのでもなく
自分を責めたりするのでもなく
すこしいつもよりペースを落として
気の向くところからやってみると
案外すんなりできるのかもしれないと思った日。
そんなときこそ
自分の心に向き合って
心の声を聞いてあげようと思う。
明日も心穏やかに過ごせますように。
いつもありがとう。
