窓を開けると
もくもくの雲と熱風が
今日も暑い夏を知らせる。
スノードームを作った。
太陽にかざしたら
水色のスパンコールがキラキラ舞って
夏の海みたい。
きれいだねって顔を見合わせたら
喜んでくれたのが伝わってきて
嬉しくなった。
今日も森の中にいるイメージで
瞑想をする。
ときどきふとやってくる
イライラやモヤモヤを
ちゃんとコントロールできるように。
そのときぼんやり思ったこと。
もしも未来の私が
タイムマシーンに乗って
今という時を
心から幸せを感じて生きたいと
今ここに来ているとしたら
もっと人に優しくなれたり
取り越し苦労はやめたり
不安や心配も
深呼吸をして吹き飛ばして
たくさん笑って生きるだろうな。
いつも心の状態を
そんな風にキープして
愛を持って軽やかに
今を生きていきたい。
